「歯は命」だから・・・💦

今日は月イチの歯科へ

歯・歯茎の定期健診的なもので、
問題がなければ、全体的な歯石取りみたいな感じ
というか「念入りな歯みがき」をしてもらう感じです。

「念入りな歯みがき」をしてもらうのに
行く前に「念入りな歯みがき」をしてから
歯医者さんに行きます（笑）
なので、毎月「問題ないですねぇ～、
機械を使ってブラッシングしておきましょう」と
「念入りな歯みがき」をしてもらいます（笑）

「念入りな歯みがき」が終わると、先生から
「では、また1ヶ月後に・・・」と言われます。

支払いはいつも1,400円前後なんですが、
「念入りな歯みがき」に毎月1,400円、
年間1万5～6千円はどーなのかな？と
いつも考えてしまいます。

健康は食べることから・・・、と考えて
一応「80-20」を目標にしていますから、
「８０２０（ハチマルニイマル）運動」とは？｜8020運動｜啓発活動｜日本歯科医師会
定期的に通院しようとは思うのですが、

せめて、3ヶ月に1度くらいでいいんじゃないのかなぁ～？
と思ってしまいます・・・💦